フルーツってカラダに良さそうで、フルーツを食べてる人ってなんか健康的っ…てイメージがありますが実際そうなんです。フルーツは手軽に摂れる上に栄養価も高く、毎日積極的に摂りたい食事です。 ただ、フルーツは食べるタイミングを間…