運動後に痛みや違和感を感じると「まあ、筋肉痛だろう」とまず考えがちで、あまり気にせずに放っておく…ということは少なくないと思います。でも筋肉痛と思っていた症状が実は怪我の症状…肉離れで回復に時間がかかってしまったり、後遺…

怪我をしたから、肩こりがあるから、なんか安心するから、様々な理由で湿布を使う方が多いです。病院でも処方していますしね。手軽に使えるので使用率の高い湿布ですが「本当に聞いているのかな？」と思いつつ使っている方も少なくないと…

肩や腰が疲れた～と思いつつ触ってみるとなんかパチンコ玉？石？みたいなコリコリしたものがある…「なにこれ？なんかの病気？なんか昨日より大きくなってない？」ちょっと不安になりますよね。 こういう肩のコリコリはどうして出来るの…

血流の改善から体温の上昇、自然治癒力が高まったりといろいろと効果があると言われている鍼治療ですが、興味はあるけど受けたことがない方にとって最大のハードルは「鍼って痛そう」なのではないでしょうか？ 鍼治療、とくに日本の鍼治…

骨折、靭帯損傷、肉離れ…怪我をしてしまうと日常生活に多大な影響をおよぼしますし、スポーツなどの競技も中断するか部分的な練習しかできなくなりますよね。ダイエットも計画の大幅な変更が必要になってしまいます。 病院に行く、接骨…