食事をおさえても運動をしてもなかなか痩せない…。そういえばウチは両親も兄弟も太っているし、これは遺伝のせい？よし！ダイエットあきらめよう。。 なんて方もいらっしゃるかもしれませんが…。実際に太りやすい、痩せやすいは生まれ…

怪我をしたから、肩こりがあるから、なんか安心するから、様々な理由で湿布を使う方が多いです。病院でも処方していますしね。手軽に使えるので使用率の高い湿布ですが「本当に聞いているのかな？」と思いつつ使っている方も少なくないと…

【カラダが柔らかい】という事をイメージすると開脚でカラダがベターと床についたり前屈で手が床にぴったりついたりするイメージでしょうか？そういう状態を目指してジムやヨガや教室に通ったり、お風呂あがりに頑張って柔軟をするストイ…