筋トレ 【筋肉痛の影響】となってしまった時の正しい克服法 2019.05.28 goro-k.5656 トレーニング後に来るかな~来るかな~と思っていたらやって来た筋肉痛。ある意味トレーニングを十分に頑張った証拠ではありますが、筋肉痛が残っているのは気持ちのいいものではありませんし(追い込むのが好きな方は違うかもですが笑)…
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