「肌ツヤいいですね～」「何でそんなに元気なんですか～」とか「いつも凄い体してますね～」って言われている上の写真のような方が必ずやっていること、ちなみに僕はこれをやるだけで格闘技選手時代に苦労してた減量時のコンディショニン…